50歳以上の人！片足たちできるかな？
チャレンジして欲しい。
特に利き足ではない方で！
30秒間、目を開けた状態で利き足ではない足で立っている事。
出来ない方はバランス能力低下で転倒するリスクがあります。
ただの散歩ではなくて色々な場所、例えば階段、坂道などしっかりバランスを取らないといけない場所を無理なく歩いてたら出来るようになります。

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